Psychotherapie

Im Rahmen der psychotherapeutischen Therapie lernen wir uns zuerst kennen und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Anhand einer klaren Zielsetzung werden wir dann gemeinsam in Ihrem individuellem Tempo an genau diesem arbeiten und dabei natürlich auch auf neue Themen eingehen, die sich zwischenzeitlich bei Ihnen in Ihrem Leben ergeben. Bei mir stehen Sie als Person mit Ihren Bedürfnissen im Mittelpunkt und so individuell wie Sie sind, so gestalten wir auch unsere Zusammenarbeit.

Zur Terminbuchung

Psychosomatik

Jeden Tag sind wir unzähligen Reizen ausgesetzt. Zusätzlich erleben wir Stress, Sorgen, Lebenskrisen oder Ängste. All dies ist nicht unbedingt sichtbar und kann doch unseren Organismus und unsere Stimmung sehr stark beeinflussen. Die seelische Gesundheit kann sich auch körperlich bemerkbar machen und sich gar in Erkrankungen manifestieren. Ich unterstütze Sie dabei, für Ihre Psyche und Ihren Körper ein gesundes Gleichgewicht herzustellen. Gemeinsam erarbeiten wir für Sie eine individuelle Lösung und ich begleite Sie gerne bei der Umsetzung.

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie gehört zu den am häufigsten eingesetzten und wissenschaftlich am besten untersuchten psychotherapeutischen Verfahren. Sie ist bei vielen Konfliktsituationen, psychischen Erkrankungen und Störungsbildern wirksam. Diese Therapieform basiert auf Erkenntnissen der modernen Lerntheorie - davon ausgehend, dass jedes Verhalten erlernt, aufrechterhalten, aber auch wieder verlernt werden kann. Eine Verhaltenstherapie ist problemorientiert ausgerichtet. Zu Beginn der Behandlung werden wir gemeinsam versuchen, das eigentliche Problem zu analysieren und das dahinter verborgene Verhaltensmuster zu begreifen. In der Verhaltenstherapie geht es darum, herauszufinden, welche Bedingungen bestimmte Reaktionen verursachen oder aufrechterhalten. Anschließend werden die Therapieziele detailliert definiert, die Behandlungsprinzipien erläutert und ein genauer Therapieplan festgelegt.

Yager-Therapie

Die Yager-Therapie unterstützt im Rahmen einer Kurzzeittherapie die Arbeit an inneren Konflikten und kann die Selbstheilungskräfte aktivieren. Die Methodik beruht auf den Prinzipien, dass unsere geistigen Prozesse in drei Bereichen stattfinden: dem Bewusstsein, einem unterbewussten Bereich und einem überbewussten Bereich. Unser Leben wird weitgehend durch Konditionierungen aus Lebenserfahrungen bestimmt. Oft stehen wir uns dadurch bei gesundheitlichen und psychischen Problemen selbst im Weg. Die Yager-Therapie filtert in unserem überbewussten Bereich die Werte, Überzeugungen und Verhaltensweisen, welche in der aktuellen Situation für uns nicht mehr hilfreich sind und unterstützt die Psyche damit, in die individuelle Lösung zu kommen.